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冰雪运动成为不少人冬季休闲的新选择，除了滑雪、滑冰，冬泳、户外徒步、登山等热度也在攀升。但冬季气温偏低、天气状况也更为复杂，户外运动的安全风险也随之增加。如何在冬季享受运动乐趣？提前要掌握哪些科学的防

生活中，有些时候，我们会不自觉地将他人作为自己生活的参照系，用别人的坐标丈量自己的人生，这就可能导致我们失去了自己的方向。其实，人生最好的状态，莫过于“沉浸式做自己”——这并非要完全切断与外界的联系，

在快节奏的当下，解压玩具、疗愈视频......成为很多人对抗疲惫、焦虑的“精神快充”。在日常生活中，我们会经常受到各种压力的干扰，比如求学、就业，面对社会身份转型等时刻，都会感受到一些加之于身的压力。

我国将启动新一轮“双一流”建设记者从1月8日举行的2026年全国教育工作会议上获悉，2026年，教育部将把分类推进高校改革作为重大战略任务，启动新一轮“双一流”建设，全面推进地方普通高校高质量发展，推

据乌克兰方面7日消息，乌总统泽连斯基表示，乌方不会支持“违反乌克兰宪法和法律”的和平协议。泽连斯基说，俄乌冲突必须以“有尊严和可靠的方式”结束。他表示，乌美俄三方日前在阿联酋阿布扎比举行的会谈未能解决

当你喝水后出现这5个异常比如尿频、尿急、排尿困难血尿、脸部及四肢水肿就要提高警惕可能是身体发出的求救信号！喝水后的5个异常有1个就需要警惕尿频：也就是排尿次数增加。正常情况下，白天排尿4～5次，夜晚排

□ 湖北日报评论员今年的1月10日是第六个中国人民警察节。“我是警察！”是影视剧里常有的一句台词，它不是空洞的口号，而是刻在人民警察心底的誓言，藏在平凡日子里的默默坚守，彰显于危难时刻的挺身而出。哪里

1月3日，美国派兵强行控制委内瑞拉总统马杜罗夫妇并移送出境，更扬言美国将“管理”委内瑞拉并进行“整顿”。这种单边军事行动，未经任何国际授权，违反国际法基本准则，违反《联合国宪章》宗旨和原则。泼向《联合

近日，交通运输部公布了2025年全国港口货物吞吐量“十强”省市。“十强”之中，8个都在沿海。万万没想到，地处中部内陆、并不靠海的湖北，不仅闯进了前十，还单凭8.08亿吨的内河吞吐量，连超广西、福建两省

议事亭里说发展，大灶台旁话家常，村史馆中忆传承……一位位身边人成了鲜活主角，一处处村景成为天然课堂。1月7日，学习贯彻党的二十届四中全会精神基层互动宣讲活动在襄阳市枣阳刘升镇李老湾村开展，村民们用自己

冬日的帕米尔高原寒意正浓，位于阿合奇县库兰萨日克乡的新疆兰奇农牧科技有限公司沙棘茶厂里却是一派热火朝天的忙碌景象。自动化生产线上，员工买买提努尔·依不拉依木熟练地操作着设备，满脸笑意：“以前在外务工常

近年来，冰雪旅游逐渐成为大众的常态化休闲娱乐方式，中国旅游研究院冰雪旅游专项调查显示，当前有过冰雪旅游体验的被调查者比例为83.06%，越来越多人开始参与冰雪休闲旅游活动。冰雪旅游社交属性强，在被调查

不惧“冒险”，把实力发挥出来就好奥运纵横）自由式滑雪女子坡面障碍技巧资格赛中，中国队选手谷爱凌在试跳后庆祝。新华社记者 王鹏摄中国队选手韩林杉晋级自由式滑雪女子坡面障碍技巧决赛。本报记者 王亮摄资料来

△美国总统特朗普资料图）美国总统特朗普8日再次就伊朗骚乱事件发出威胁，称如再有人员死亡，美国将对伊朗进行“严厉打击”。特朗普当天接受一家电台采访时说，美国正密切关注伊朗发生的骚乱事件，他不确定“是否一

救护车164秒内抵达，患者被送往医院通讯员供图楚天都市报极目新闻讯通讯员时刚 梅元）1月5日16时许，宜昌城区胜利四路附近，一名62岁男子突发抽搐、意识丧失并心跳骤停。危急时刻，120调度员32秒内完

湖北日报客户端讯通讯员张子翰 杨亚兵）冬日的长江南岸，松滋港车阳河码头作业正忙。红色龙门吊巍然耸立，集装箱被稳稳吊装至货轮，散货堆场上传送带高速运转。2025年，荆州港松滋车阳河港区货物吞吐量成功突破

当地时间2月6日晚，2026年米兰冬奥会开幕式在圣西罗奥林匹克体育场举行，中国体育代表团身着“冰穹蓝”与“雪山白”为主色调的入场服清新亮相，展现了中国冰雪健儿的精神风貌与中国运动装备的研发实力。中国体

哥伦比亚总统府8日发布官方公告说，委内瑞拉临时总统罗德里格斯将对哥伦比亚进行正式访问，哥总统佩特罗将在首都波哥大与罗德里格斯会晤，寻求推动委国内和平建设与和解进程。公告未提及访问日期。

□ 湖北日报评论员 谈牧宜家中国近日宣布关闭七家线下门店，一时间引发各方关注。细读宜家的官方说明，字里行间并无退意，唯有转型——从规模扩张转向精准深耕，从大型卖场转向小型门店，从线下为主转向全渠道协同

受北极寒流南下影响，欧洲多国遭遇强降雪、强降雨、冻雨等恶劣天气，多地航班取消，旅客出行受阻。在阿尔巴尼亚的吉诺卡斯特，强降雨导致的洪水涌进街道，冰雹砸向汽车顶部，大量车辆因极端天气被迫滞留在路上。波黑